Vivre de sports

Grand Format - 03/04/2024 - Flammarion

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'ancien footballeur Bixente Lizarazu partage ses conseils et son expérience en matière de pratique sportive. Il aborde les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale, propose des exercices adaptés et livre des astuces pour rester en forme. Lizarazu met en avant l'importance de l'activité physique dans le quotidien, que ce soit à travers le sport de haut niveau ou une pratique plus régulière pour entretenir son corps. Un livre motivant et inspirant pour tous ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus actif. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, l'ancien footballeur Bixente Lizarazu partage ses conseils et son expérience en matière de pratique sportive. Il aborde les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale, propose des exercices adaptés et livre des astuces pour rester en forme. Lizarazu met en avant l'importance de l'activité physique dans le quotidien, que ce soit à travers le sport de haut niveau ou une pratique plus régulière pour entretenir son corps. Un livre motivant et inspirant pour tous ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus actif. Afficher moins Afficher plus
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