Zéro contrainte pour rester jeune

Grand Format - 07/02/2024 - Flammarion

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose des conseils simples et concrets pour prendre soin de sa santé et rester en forme, quel que soit son âge. Il aborde différents aspects de la vie quotidienne tels que l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et la gestion du stress, en mettant en avant l'importance de la prévention. Grâce à ses recommandations, chacun peut adopter de bonnes habitudes pour vieillir en bonne santé et profiter pleinement de la vie. Afficher moins Afficher plus
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Zéro contrainte pour rester jeune

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Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose des conseils simples et concrets pour prendre soin de sa santé et rester en forme, quel que soit son âge. Il aborde différents aspects de la vie quotidienne tels que l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et la gestion du stress, en mettant en avant l'importance de la prévention. Grâce à ses recommandations, chacun peut adopter de bonnes habitudes pour vieillir en bonne santé et profiter pleinement de la vie. Afficher moins Afficher plus
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