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Objectif no stress

4.2

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationSelon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre - des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place - des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationSelon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre - des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place - des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Objectif no stress: Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 mai 2023
Auteur
Rosen, Lev
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
21 x 14.9 x 1.3 cm
Poids
314
ISBN-13
9782080423955

Auteur

Livré entre : 21 mai - 24 mai
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