Mudra: Le yoga des doigts

Grand Format - 22/02/2023 - FLAMMARION

5.0

(1)

Feuilleter le livre
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Juliette Dumas présente les Mudra, des gestes utilisés en yoga qui consistent en un positionnement précis des doigts pour canaliser les énergies du corps. Ces pratiques ancestrales, datant de plus de 3000 ans, offrent des bienfaits variés : amélioration du sommeil, réduction du stress, augmentation de la concentration, gestion des émotions, etc. Cette nouvelle édition revue et augmentée propose des exercices adaptés aux enfants pour les aider à réguler leurs émotions et leur bien-être physique. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Mudra: Le yoga des doigts

Grand Format - 22/02/2023 - FLAMMARION

5.0

(1)

 
23,00 € -34 %
Prix réduit14,96 €
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité
Livré entre : 2 avril - 5 avril
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

0 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans ce livre, Juliette Dumas présente les Mudra, des gestes utilisés en yoga qui consistent en un positionnement précis des doigts pour canaliser les énergies du corps. Ces pratiques ancestrales, datant de plus de 3000 ans, offrent des bienfaits variés : amélioration du sommeil, réduction du stress, augmentation de la concentration, gestion des émotions, etc. Cette nouvelle édition revue et augmentée propose des exercices adaptés aux enfants pour les aider à réguler leurs émotions et leur bien-être physique. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés