La méthode foutez-vous la paix !

Grand Format - 07/09/2022 - FLAMMARION

3.4

(21)

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le philosophe et enseignant Fabrice Midal propose une approche révolutionnaire pour sortir des schémas de pensée négatifs et destructeurs. Il invite le lecteur à se libérer de la pression sociale, de l'auto-dénigrement et des émotions toxiques en adoptant une attitude bienveillante envers soi-même. Grâce à des exercices pratiques et des réflexions profondes, il démontre comment cultiver la paix intérieure et retrouver un équilibre émotionnel. Une lecture essentielle pour ceux en quête de mieux-être et de sérénité. Afficher moins Afficher plus
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La méthode foutez-vous la paix !

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Dans cet ouvrage, le philosophe et enseignant Fabrice Midal propose une approche révolutionnaire pour sortir des schémas de pensée négatifs et destructeurs. Il invite le lecteur à se libérer de la pression sociale, de l'auto-dénigrement et des émotions toxiques en adoptant une attitude bienveillante envers soi-même. Grâce à des exercices pratiques et des réflexions profondes, il démontre comment cultiver la paix intérieure et retrouver un équilibre émotionnel. Une lecture essentielle pour ceux en quête de mieux-être et de sérénité. Afficher moins Afficher plus
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