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Mon écran et moi: Stop à la fatigue !

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les écrans font désormais partie intégrante de notre quotidien, que ce soit pour le travail, les loisirs ou les communications. Cependant, cette surexposition peut entraîner divers problèmes de santé, tels que la fatigue oculaire, les douleurs lombaires et les maux de tête. Dans ce guide pratique, les experts Nathalie Ballot-Léna, Dr Petra Kunze, Béatrice Bouchilloux et Patrick Mazeau proposent des conseils avisés pour prévenir et soulager ces symptômes. Ils présentent également une série d'exercices simples et efficaces visant à détendre les yeux, améliorer sa posture et préserver sa santé globale. Que vous soyez un utilisateur occasionnel ou intensif d'écrans, ce livre vous aidera à adopter de bonnes habitudes et à prendre soin de vous. Afficher moinsAfficher plus

Mon écran et moi: Stop à la fatigue !

1.0

(1)

16,90 €
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16,90 €

Le Pitch

Les écrans font désormais partie intégrante de notre quotidien, que ce soit pour le travail, les loisirs ou les communications. Cependant, cette surexposition peut entraîner divers problèmes de santé, tels que la fatigue oculaire, les douleurs lombaires et les maux de tête. Dans ce guide pratique, les experts Nathalie Ballot-Léna, Dr Petra Kunze, Béatrice Bouchilloux et Patrick Mazeau proposent des conseils avisés pour prévenir et soulager ces symptômes. Ils présentent également une série d'exercices simples et efficaces visant à détendre les yeux, améliorer sa posture et préserver sa santé globale. Que vous soyez un utilisateur occasionnel ou intensif d'écrans, ce livre vous aidera à adopter de bonnes habitudes et à prendre soin de vous. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon écran et moi: Stop à la fatigue !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 janvier 2022
Auteur
Kunze, Petra
Auteur
Bouchilloux, Béatrice
Auteur
Mazeau, Patrick
Illustrations
Morel Fatio, Claire
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21 x 15.2 x 1.3 cm
Poids
272
ISBN-13
9782080263155

Auteur

Livré entre : 14 décembre - 19 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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