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Mon écran et moi

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationYeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes... Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s'en fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur écran plus facile au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

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16,90 €
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Le Pitch

PrésentationYeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes... Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s'en fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur écran plus facile au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon écran et moi: Stop à la fatigue !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 janvier 2022
Auteur
Kunze, Petra
Auteur
Bouchilloux, Béatrice
Auteur
Mazeau, Patrick
Illustrations
Morel Fatio, Claire
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21 x 15.2 x 1.3 cm
Poids
272
ISBN-13
9782080263155

Auteur

Livré entre : 21 juin - 26 juin
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