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Zéro contrainte

3.6

(66)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans « Zéro contrainte », le Dr Jimmy Mohamed présente 48 astuces simples et scientifiquement validées pour prendre soin de sa santé au quotidien. Que ce soit pour chouchouter son cœur, préserver sa dentition, améliorer son sommeil ou gérer son stress, l'auteur propose des conseils efficaces sans imposer de contraintes. Ce livre s'adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être, désireuses d'adopter des habitudes saines en douceur. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans « Zéro contrainte », le Dr Jimmy Mohamed présente 48 astuces simples et scientifiquement validées pour prendre soin de sa santé au quotidien. Que ce soit pour chouchouter son cœur, préserver sa dentition, améliorer son sommeil ou gérer son stress, l'auteur propose des conseils efficaces sans imposer de contraintes. Ce livre s'adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être, désireuses d'adopter des habitudes saines en douceur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zéro contrainte: Surtout, ne changez rien !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 mars 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
22 x 13.5 x 1.9 cm
Poids
280
ISBN-13
9782080261014
Livré entre : 20 mai - 23 mai
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