Mudra: Le yoga des doigts

Boîte - 10/11/2021 - Flammarion

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce coffret contient un livre et 50 cartes pour apprendre et pratiquer les Mudra, des gestes millénaires du yoga des doigts. Les Mudra sont des positions des mains qui agissent sur les énergies du corps et de l'esprit. Grâce à ce guide, vous pourrez facilement intégrer ces gestes bienfaisants dans votre quotidien pour améliorer votre bien-être. Chaque carte présente un Mudra à pratiquer, avec des explications détaillées dans le livre. Une manière simple et efficace d'apaiser le mental et de retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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Mudra: Le yoga des doigts

Boîte - 10/11/2021 - Flammarion

 
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Ce coffret contient un livre et 50 cartes pour apprendre et pratiquer les Mudra, des gestes millénaires du yoga des doigts. Les Mudra sont des positions des mains qui agissent sur les énergies du corps et de l'esprit. Grâce à ce guide, vous pourrez facilement intégrer ces gestes bienfaisants dans votre quotidien pour améliorer votre bien-être. Chaque carte présente un Mudra à pratiquer, avec des explications détaillées dans le livre. Une manière simple et efficace d'apaiser le mental et de retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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