Comment rester serein quand tout s'effondre

Grand Format - 16/09/2020 - Flammarion

3.9

(71)

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Fabrice Midal propose des réflexions et des conseils pour faire face aux moments de crise et retrouver la sérénité. Il aborde la peur, la responsabilité, le lâcher-prise et la reconstruction personnelle. L'auteur encourage à voir les crises comme des opportunités de croissance et de transformation. Il partage des outils issus de la méditation et de la philosophie bouddhiste pour apprendre à gérer ses émotions et à trouver son propre chemin. Un guide précieux pour surmonter les épreuves et cultiver la paix intérieure. Afficher moins Afficher plus
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Comment rester serein quand tout s'effondre

Grand Format - 16/09/2020 - Flammarion

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Dans ce livre, Fabrice Midal propose des réflexions et des conseils pour faire face aux moments de crise et retrouver la sérénité. Il aborde la peur, la responsabilité, le lâcher-prise et la reconstruction personnelle. L'auteur encourage à voir les crises comme des opportunités de croissance et de transformation. Il partage des outils issus de la méditation et de la philosophie bouddhiste pour apprendre à gérer ses émotions et à trouver son propre chemin. Un guide précieux pour surmonter les épreuves et cultiver la paix intérieure. Afficher moins Afficher plus
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