Huiles essentielles à sentir et ressentir

Ressentir tous les bienfaits des huiles essentielles en les respirant !L'odorat est le seul sens en lien direct avec notre cerveau. Il active instantanément notre système limbique, zone responsable des émotions et de la mémoire. Les odeurs révèlent un souvenir, réactivent des émotions et influent sur notre bien-être et notre comportement. Cette science a un nom, l'olfactologie, dont l'efficacité n'est plus à prouver et où les huiles essentielles, principes odorants par excellence, ont un rôle de premier plan à jouer.La stimulation des voies olfactives par l'intermédiaire des huiles essentielles engendre ainsi un ensemble d'effets qui peuvent se manifester dans la physiologie, le comportement, les sentiments et les humeurs des personnes. À condition, bien sûr, de connaître précisément les effets potentiels de chaque huile et de leurs combinaisons. C'est le but de cet ouvrage où l'auteure liste nos principaux besoins physiques et émotionnels et donne en regard les synergies d'huiles essentielles les plus pertinentes pour y répondre.Biographie de l'auteurNaturopathe depuis 2003 et formée à l'aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo forme les professionnels de santé et les praticiens à améliorer le confort de leurs patients via ses formations en aromathérapie (www.aroma-massage.fr). Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet. Aux éditions Alternatives, elle a notamment publié 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014) et L'Aromathérapie des petits (2015).