Je rééquilibre mon cortisol

Name: Je rééquilibre mon cortisol
Brand: Da Silva, Anaïs
SKU: NW-9782036091931
Price: 15.99 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationSurnommé« hormone du stress», le cortisol est unallié précieux de notreéquilibre. Chaque fois que notre corps perçoit un défi– danger, imprévu, surchargeémotionnelle, effort physique...– il libère du cortisol, qui aideà mobiliser l’énergie dont nous avons besoin pour réagir. Mais lorsque sa production devient tropélevée– ou trop faible !– et quele déséquilibre perdure, la fatigue s’installe, le sommeil se fragilise, l’immunité baisse, la tension monte... Anaïs Da Silva nous inviteàralentir et prendre le temps de nousécouter pour rééquilibrer notre cortisol grâceà des solutionsà la portée de tous:être attentif aux signaux de notre corps, ajuster notre alimentation, choisir le bon type d’activité physique, installer des rituels apaisants, s’aider de compléments naturels... Il existe de multiplesleviersà enclencher au quotidienpour adopter sereinement le mode de vie qui nous convient et dont notre corps a besoin ! Afficher moinsAfficher plus

Da Silva, Anaïs

Je rééquilibre mon cortisol

Indisponible

Le Pitch

PrésentationSurnommé« hormone du stress», le cortisol est unallié précieux de notreéquilibre. Chaque fois que notre corps perçoit un défi– danger, imprévu, surchargeémotionnelle, effort physique...– il libère du cortisol, qui aideà mobiliser l’énergie dont nous avons besoin pour réagir. Mais lorsque sa production devient tropélevée– ou trop faible !– et quele déséquilibre perdure, la fatigue s’installe, le sommeil se fragilise, l’immunité baisse, la tension monte... Anaïs Da Silva nous inviteàralentir et prendre le temps de nousécouter pour rééquilibrer notre cortisol grâceà des solutionsà la portée de tous:être attentif aux signaux de notre corps, ajuster notre alimentation, choisir le bon type d’activité physique, installer des rituels apaisants, s’aider de compléments naturels... Il existe de multiplesleviersà enclencher au quotidienpour adopter sereinement le mode de vie qui nous convient et dont notre corps a besoin ! Afficher moinsAfficher plus