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Mes petits-déj' sains et protéinés !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationPrenez de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner ! Marre deséternelles tartines de confiture, des paquets de céréales bourrées de sucre et des fringalesà 11 h ? Et si votre petit-déjeuner devenait votre meilleur alliéénergie et satiété ? GrâceàCoralie Costi, diététicienne nutritionniste, découvrez ce qui se passe réellement dans votre corps au réveil, pourquoi les protéines ont le pouvoir de changer vos matins, commentéviter les coups de mou et faire les bons choix dès le petit-déjeuner ! Puis passezà la pratique avec40 recettes rapides et gourmandes (sucrées et salées) pour faire le plein d’énergie : porridges, bowls, pancakes, tartines, muffins, snacksà emporter, boissons protéinées… Un concentré d’idées faciles pour desmatinséquilibréset vraimentdélicieux. Afficher moinsAfficher plus

Mes petits-déj' sains et protéinés !

14,99 €
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Le Pitch

PrésentationPrenez de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner ! Marre deséternelles tartines de confiture, des paquets de céréales bourrées de sucre et des fringalesà 11 h ? Et si votre petit-déjeuner devenait votre meilleur alliéénergie et satiété ? GrâceàCoralie Costi, diététicienne nutritionniste, découvrez ce qui se passe réellement dans votre corps au réveil, pourquoi les protéines ont le pouvoir de changer vos matins, commentéviter les coups de mou et faire les bons choix dès le petit-déjeuner ! Puis passezà la pratique avec40 recettes rapides et gourmandes (sucrées et salées) pour faire le plein d’énergie : porridges, bowls, pancakes, tartines, muffins, snacksà emporter, boissons protéinées… Un concentré d’idées faciles pour desmatinséquilibréset vraimentdélicieux. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes petits-déj' sains et protéinés !: 40 recettes express à préparer la veille ou le jour même !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 mars 2026
Auteur
Pape, Marie-Élodie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
24.6 x 19 x 1.3 cm
Poids
490
ISBN-13
9782036091795
Livré entre : 28 juin - 3 juillet
Disponible chez le fournisseur
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