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Pour être rassasié, mangez protéiné !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les protéines sont essentielles pour notre corps, participant à de nombreuses fonctions en plus de la construction musculaire. Dans cet ouvrage, la diététicienne-nutritionniste Coralie Costi explique l'importance de consommer des protéines de manière adéquate. Elle aborde les sources de protéines, leur équilibre dans l'alimentation, les besoins nutritionnels, leur rôle dans les régimes, et donne des conseils pour composer des repas proteinés. Le livre inclut 45 recettes pour mettre en pratique ces concepts. Afficher moinsAfficher plus

Pour être rassasié, mangez protéiné !

14,99 €
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Le Pitch

Les protéines sont essentielles pour notre corps, participant à de nombreuses fonctions en plus de la construction musculaire. Dans cet ouvrage, la diététicienne-nutritionniste Coralie Costi explique l'importance de consommer des protéines de manière adéquate. Elle aborde les sources de protéines, leur équilibre dans l'alimentation, les besoins nutritionnels, leur rôle dans les régimes, et donne des conseils pour composer des repas proteinés. Le livre inclut 45 recettes pour mettre en pratique ces concepts. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pour être rassasié, mangez protéiné !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 août 2025
Auteur
Pape, Marie-Élodie
Photographies
Chemin, Aimery
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
24.5 x 19 x 1.5 cm
Poids
497
ISBN-13
9782036079397
Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
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