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Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
"Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !" est un ouvrage qui aborde la question de l'alimentation émotionnelle. L'auteure, Isabelle Veverka, coach en nutrition et psychologie positive, propose aux lecteurs des clés pour identifier, comprendre et transformer leurs émotions qui les poussent à manger de façon compulsive. À travers des témoignages, des exercices pratiques et des conseils, elle guide le lecteur sur le chemin de la gestion de ses émotions et de son rapport à la nourriture. Un ouvrage qui allie la dimension psychologique à celle de la nutrition, dans une approche holistique du bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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"Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !" est un ouvrage qui aborde la question de l'alimentation émotionnelle. L'auteure, Isabelle Veverka, coach en nutrition et psychologie positive, propose aux lecteurs des clés pour identifier, comprendre et transformer leurs émotions qui les poussent à manger de façon compulsive. À travers des témoignages, des exercices pratiques et des conseils, elle guide le lecteur sur le chemin de la gestion de ses émotions et de son rapport à la nourriture. Un ouvrage qui allie la dimension psychologique à celle de la nutrition, dans une approche holistique du bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 janvier 2025
Photographies
Carnet, Nathalie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
24.5 x 19 x 1.6 cm
Poids
600
ISBN-13
9782036076891

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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