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Je m'initie au Pilates au mur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique vous permettra de découvrir et de vous initier au Pilates au mur, une variante de la célèbre méthode douce et efficace de renforcement musculaire et de souplesse. Vous y trouverez des explications détaillées, des exercices illustrés et des programmes adaptés à vos besoins et objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Je m'initie au Pilates au mur

15,95 €
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15,95 €

Le Pitch

Ce guide pratique vous permettra de découvrir et de vous initier au Pilates au mur, une variante de la célèbre méthode douce et efficace de renforcement musculaire et de souplesse. Vous y trouverez des explications détaillées, des exercices illustrés et des programmes adaptés à vos besoins et objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je m'initie au Pilates au mur: 50 exercices à faire chez soi
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23.5 x 17 x 1.3 cm
Poids
382
ISBN-13
9782036064621
Livré entre : 4 janvier - 9 janvier
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