Bien vivre avec ses émotions

Name: Bien vivre avec ses émotions
Brand: Ghiringhelli, Anne
SKU: GD-9782036064607
Price: 99.0 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationCe carnetà remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aideraà identifier les différentesémotions età interpréter le message qu’elles délivrent. Lesémotions ne sont pas nos ennemies, bien au contraire ! Leur mission initiale est d’assurer notre survie au sein d’un environnement plus ou moins hostile en nous faisant réagir de manière appropriée. Savoir les reconnaître et les accueillir permet de mieux comprendre nos besoins et nos attentes. Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d’écriture, des citations inspirantes, des astuces bien-être, des conseils bienveillants… On peutêtre maître de ce que l’on pense, jamais de ce que l’on ressent. -Éric-Emmanuel Schmitt Afficher moinsAfficher plus

Ghiringhelli, Anne

Bien vivre avec ses émotions

8,45 €

14,90 € -43%

Le Pitch

PrésentationCe carnetà remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aideraà identifier les différentesémotions età interpréter le message qu’elles délivrent. Lesémotions ne sont pas nos ennemies, bien au contraire ! Leur mission initiale est d’assurer notre survie au sein d’un environnement plus ou moins hostile en nous faisant réagir de manière appropriée. Savoir les reconnaître et les accueillir permet de mieux comprendre nos besoins et nos attentes. Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d’écriture, des citations inspirantes, des astuces bien-être, des conseils bienveillants… On peutêtre maître de ce que l’on pense, jamais de ce que l’on ressent. -Éric-Emmanuel Schmitt Afficher moinsAfficher plus