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Mon programme 28 jours

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVous souhaitez prendre de bonnes réso­lutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finis­sez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ? Entamez votre nouvelle routine minceurà votre rythme et sans stress grâceà ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en dou­ceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains.   •  Je fais le point sur mes habitudes •  Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien •  J'apprendsàéquilibrer mon assiette •Je continueà me faire plaisir ! Laura Altieri est coach en nutrition.À travers des programmes diététiques adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patient-es tout en préservant leur plaisir de bien manger. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Mon programme 28 jours : Programme minceur sport et alimentation
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 mars 2024
Photographies
Czerw, Guillaume
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
19.4 x 24.5 x 1.4 cm
Poids
432
ISBN-13
9782036062351
Livré entre : 31 décembre - 3 janvier
Disponible chez le fournisseur
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