Cuisine avec Bérengère, Bouge avec Alexia

Grand Format - 13/03/2024 - Larousse

4.6

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Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre combine les expertises de Bérengère, coach en nutrition, et d'Alexia, coach sportive, pour proposer un programme complet de remise en forme et de cuisine saine. Bérengère partage plus de 90 recettes à indice glycémique bas, tandis qu'Alexia propose plus de 80 exercices adaptés à tous les niveaux. Les lecteurs apprendront à adopter de saines habitudes alimentaires, à pratiquer une activité physique régulière et à prendre soin de leur bien-être global. Afficher moins Afficher plus
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Cuisine avec Bérengère, Bouge avec Alexia

Grand Format - 13/03/2024 - Larousse

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Ce livre combine les expertises de Bérengère, coach en nutrition, et d'Alexia, coach sportive, pour proposer un programme complet de remise en forme et de cuisine saine. Bérengère partage plus de 90 recettes à indice glycémique bas, tandis qu'Alexia propose plus de 80 exercices adaptés à tous les niveaux. Les lecteurs apprendront à adopter de saines habitudes alimentaires, à pratiquer une activité physique régulière et à prendre soin de leur bien-être global. Afficher moins Afficher plus
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