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Stomach Vacuum, le secret d'un ventre au top !

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe secret d’un ventre au top ! Le stomach vacuum, technique de renforcement abdominal qui consisteà vider l’air de ses poumons et de l’estomac sans pression sur le périnée, permet d’affiner sa taille et d’avoir un ventre plat, mais il a beaucoup d’autres atouts !   Découvrez dans cet ouvrage :   Les multiples bienfaits du stomach vacuum: amélioration de la capacité respiratoire, réduction du stress, meilleure digestion, stimulation du transit intestinal,équilibre hormonal…   Les différentes façons de le pratiquerpour progresser en douceur età son rythme : debout,à genoux, en planche, en pont…   Un programme de remise en forme sur 4 semaines, intégrant le stomach vacuumà une pratique sportive quotidienne avec des abdos hypopressifs, du gainage et du Pilates. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationLe secret d’un ventre au top ! Le stomach vacuum, technique de renforcement abdominal qui consisteà vider l’air de ses poumons et de l’estomac sans pression sur le périnée, permet d’affiner sa taille et d’avoir un ventre plat, mais il a beaucoup d’autres atouts !   Découvrez dans cet ouvrage :   Les multiples bienfaits du stomach vacuum: amélioration de la capacité respiratoire, réduction du stress, meilleure digestion, stimulation du transit intestinal,équilibre hormonal…   Les différentes façons de le pratiquerpour progresser en douceur età son rythme : debout,à genoux, en planche, en pont…   Un programme de remise en forme sur 4 semaines, intégrant le stomach vacuumà une pratique sportive quotidienne avec des abdos hypopressifs, du gainage et du Pilates. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Stomach Vacuum, le secret d'un ventre au top !: Abdos hypopressifs, respiration et Pilates
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
216
Taille
22 x 18.1 x 1.7 cm
Poids
542
ISBN-13
9782036057272
Livré entre : 23 mars - 26 mars
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