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Automassages Bien-être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des techniques d'automassage simples et efficaces pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser la détente. Janine Bharucha, spécialiste en médecine douce, explique pas à pas comment pratiquer ces gestes bienfaisants sur différentes parties du corps. Grâce à des illustrations claires et des explications détaillées, chacun pourra apprendre à prendre soin de soi en toute autonomie. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des techniques d'automassage simples et efficaces pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser la détente. Janine Bharucha, spécialiste en médecine douce, explique pas à pas comment pratiquer ces gestes bienfaisants sur différentes parties du corps. Grâce à des illustrations claires et des explications détaillées, chacun pourra apprendre à prendre soin de soi en toute autonomie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Automassages Bien-être
Editeur
Format
Coffret
Publication
27 septembre 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
18 x 31 x 3.4 cm
Poids
554
ISBN-13
9782036053946

Auteur

Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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