Automassages Bien-être

Coffret - 27/09/2023 - LAROUSSE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose des techniques d'automassage simples et efficaces pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser la détente. Janine Bharucha, spécialiste en médecine douce, explique pas à pas comment pratiquer ces gestes bienfaisants sur différentes parties du corps. Grâce à des illustrations claires et des explications détaillées, chacun pourra apprendre à prendre soin de soi en toute autonomie. Afficher moins Afficher plus
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Automassages Bien-être

Coffret - 27/09/2023 - LAROUSSE

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Ce guide pratique propose des techniques d'automassage simples et efficaces pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser la détente. Janine Bharucha, spécialiste en médecine douce, explique pas à pas comment pratiquer ces gestes bienfaisants sur différentes parties du corps. Grâce à des illustrations claires et des explications détaillées, chacun pourra apprendre à prendre soin de soi en toute autonomie. Afficher moins Afficher plus
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