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Prenons soin de nous

1.0

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide clair et concis, le Dr Emmanuel Contamin réunit des outils d'auto-soin issus de différentes approches (EMDR, hypnose, pleine conscience, etc.). Les lecteurs apprendront à renforcer leurs ressources intérieures, gérer le stress, améliorer leurs relations et panser les blessures émotionnelles. Un ouvrage essentiel pour cultiver le bien-être, l'unité intérieure et la qualité des liens, en harmonie avec la construction d'une société plus résiliente. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce guide clair et concis, le Dr Emmanuel Contamin réunit des outils d'auto-soin issus de différentes approches (EMDR, hypnose, pleine conscience, etc.). Les lecteurs apprendront à renforcer leurs ressources intérieures, gérer le stress, améliorer leurs relations et panser les blessures émotionnelles. Un ouvrage essentiel pour cultiver le bien-être, l'unité intérieure et la qualité des liens, en harmonie avec la construction d'une société plus résiliente. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Prenons soin de nous
Editeur
Format
Poche
Publication
05 avril 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
17.8 x 10.9 x 0.9 cm
Poids
125
ISBN-13
9782036047617

Auteur

Livré entre : 14 décembre - 19 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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