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Ringot, Camille

Jeûne, régimes, minceur, la grande manipulation

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  • Jeûne, régimes, minceur, la grande manipulation
Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Présentation« Le chocolat fait grossir !»,« Pas de féculents le soir»,« Si je fais du sport, j’ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux»,« Si c’est light, c’està volonté !»,« Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement»… Voici quelques affirmations qu’on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapportà la nourriture, favorisant l’apparition de troubles des conduites alimentaires (TCA). Comment alors faire le tri entre fausses croyances et vraies informations pour avoir un rapport plus sainà son alimentation, mais aussià son corps ? Tel est l’objectif de Camille Ringot, psychiatre spécialiste des TCA. Cet ouvrage, qui se veut un guide« anti-manipulation», fait le point sur :  • L’équilibre alimentaire (les recommandations officielles, le nombre de repas quotidiens, les familles d’aliments, les boissons…). • Les principaux régimes (« amaigrissants» et restrictifs) et leurs conséquences sur l’organisme (reprise de poids, carences, fatigue, anxiété…). • Les injonctions pro-minceur (sport intense,summer body…) qui participentà l’insatisfaction corporelle età la mésestime de soi, terreau des TCA. • Les divers troubles alimentaires (orthorexie, boulimie, anorexie mentale, hyperphagie…) et les prises en charge possibles.   Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Jeûne, régimes, minceur, la grande manipulation
Auteur
Ringot, Camille
Editeur
LAROUSSE
Format
Grand Format
Publication
24 mai 2023
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
224
Taille
20.5 x 14 x 2 cm
Poids
454
ISBN-13
9782036045378

Auteur

Ringot, Camille
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Livré entre : 10 mars - 13 mars
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