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La charge mentale des femmes... et celle des hommes - Poche

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe concept de« charge mentale» a surgi dans nos vies  avec la force d’uneévidence. Il semble caractériser  mieux qu’à toute autreépoque les femmes d’aujourd’hui,  obligées de penseràtout, mêmeà demander de l’aide… Organisation de la vie domestique, de la vie au travail,  gestion des repas, des courses, des vacances, des  réunions, des plannings, accélération et compression  du temps… Qu’on soit célibataire, en couple, femme ou  homme au foyer, divorcé… chacun peutêtre, un jour,  concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi  physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de  burn-out. Comment l’identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ?  Comment organiser la vie et la survie du couple faceà  la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce  livre apporte des réponses claires, simples et efficaces,  tout comme il fait unétat des lieux historique, sociétal  et thérapeutique inédit et original de la charge mentale. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationLe concept de« charge mentale» a surgi dans nos vies  avec la force d’uneévidence. Il semble caractériser  mieux qu’à toute autreépoque les femmes d’aujourd’hui,  obligées de penseràtout, mêmeà demander de l’aide… Organisation de la vie domestique, de la vie au travail,  gestion des repas, des courses, des vacances, des  réunions, des plannings, accélération et compression  du temps… Qu’on soit célibataire, en couple, femme ou  homme au foyer, divorcé… chacun peutêtre, un jour,  concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi  physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de  burn-out. Comment l’identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ?  Comment organiser la vie et la survie du couple faceà  la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce  livre apporte des réponses claires, simples et efficaces,  tout comme il fait unétat des lieux historique, sociétal  et thérapeutique inédit et original de la charge mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La charge mentale des femmes... et celle des hommes - Poche
Editeur
Format
Poche
Publication
05 avril 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
17.9 x 11.1 x 1 cm
Poids
126
ISBN-13
9782036043466

Auteur

Livré entre : 18 août - 21 août
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