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La méthode Yoga & Peanut Butter

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans son livre, Alexia Michel partage son parcours personnel de lutte contre les troubles alimentaires et son cheminement vers une relation saine avec son corps et l'alimentation grâce au yoga. En tant que professeure de yoga, elle propose sa méthode complète "Yoga & Peanut Butter" en 10 étapes, combinant exercices de bien-être physique et psychique, postures de yoga accessibles à tous et conseils nutritionnels. Ce programme vise à aider le lecteur à se reconnecter à son corps, à cultiver l'acceptation de soi et à trouver la paix intérieure. Un ouvrage inspirant pour ceux qui cherchent à améliorer leur relation avec la nourriture et leur corps. Afficher moinsAfficher plus

La méthode Yoga & Peanut Butter

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Le Pitch

Dans son livre, Alexia Michel partage son parcours personnel de lutte contre les troubles alimentaires et son cheminement vers une relation saine avec son corps et l'alimentation grâce au yoga. En tant que professeure de yoga, elle propose sa méthode complète "Yoga & Peanut Butter" en 10 étapes, combinant exercices de bien-être physique et psychique, postures de yoga accessibles à tous et conseils nutritionnels. Ce programme vise à aider le lecteur à se reconnecter à son corps, à cultiver l'acceptation de soi et à trouver la paix intérieure. Un ouvrage inspirant pour ceux qui cherchent à améliorer leur relation avec la nourriture et leur corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode yoga and peanut butter
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 avril 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
250
Taille
21.7 x 16.8 x 1.9 cm
Poids
505
ISBN-13
9782036028531
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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