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IG BAS, la solution pour mieux manger

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationConnaissez-vous l’alimentation IG bas ? En consommant de préférence des alimentsà index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l’organismeà utiliser les graisses stockées. Autrement dit : on mincit… et on ne reprend plus ! Autre avantage de ce régime : il est adaptéà toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...). Ce livre propose un programme simple, souple, facileà mettre en place età suivre au quotidien ! Ses objectifs ? • Maîtriser sa ligneà long terme. • Améliorer son bien-être. • Renforcer son endurance physique. • Manger sainement... tout simplement ! Avec aussi 100 recettes savoureusesà IG BAS comprenant  : • des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose…) pour les personnes souffrant d’intolérance ; • des zooms sur les qualités nutritionnelles des principaux ingrédientsà faible IG BAS.   Manger mieux, sans frustration ni contrainte ! Afficher moinsAfficher plus

IG BAS, la solution pour mieux manger

1.0

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7,95 €
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7,95 €

Le Pitch

PrésentationConnaissez-vous l’alimentation IG bas ? En consommant de préférence des alimentsà index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l’organismeà utiliser les graisses stockées. Autrement dit : on mincit… et on ne reprend plus ! Autre avantage de ce régime : il est adaptéà toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...). Ce livre propose un programme simple, souple, facileà mettre en place età suivre au quotidien ! Ses objectifs ? • Maîtriser sa ligneà long terme. • Améliorer son bien-être. • Renforcer son endurance physique. • Manger sainement... tout simplement ! Avec aussi 100 recettes savoureusesà IG BAS comprenant  : • des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose…) pour les personnes souffrant d’intolérance ; • des zooms sur les qualités nutritionnelles des principaux ingrédientsà faible IG BAS.   Manger mieux, sans frustration ni contrainte ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
IG BAS, la solution pour mieux manger: Mangez mieux au quotidien sans frustration ni contrainte !
Editeur
Format
Poche
Publication
27 avril 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
17.8 x 11 x 1 cm
Poids
126
ISBN-13
9782036024977

Auteur

Livré entre : 25 mai - 30 mai
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