Se libérer de son moi toxique

Poche - 27/04/2022 - LAROUSSE

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychologue et thérapeute Marie-Estelle Dupont aborde le sujet du moi toxique qui nous empêche de vivre pleinement. Elle propose des clés pour identifier et surmonter nos blocages émotionnels, issus de notre éducation et de nos expériences passées. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages, elle guide le lecteur vers une détox émotionnelle, en l'invitant à écouter ses besoins, ses émotions et à pratiquer la méditation. Un guide précieux pour reprendre le contrôle de sa vie et s'épanouir pleinement. Afficher moins Afficher plus
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Se libérer de son moi toxique

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Dans cet ouvrage, la psychologue et thérapeute Marie-Estelle Dupont aborde le sujet du moi toxique qui nous empêche de vivre pleinement. Elle propose des clés pour identifier et surmonter nos blocages émotionnels, issus de notre éducation et de nos expériences passées. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages, elle guide le lecteur vers une détox émotionnelle, en l'invitant à écouter ses besoins, ses émotions et à pratiquer la méditation. Un guide précieux pour reprendre le contrôle de sa vie et s'épanouir pleinement. Afficher moins Afficher plus
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