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En finir avec le stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Marina Carrère d'Encausse et l'équipe d'Allo Docteurs abordent le thème du stress sous ses différentes formes. Ils expliquent les mécanismes du stress, ses impacts sur la santé mentale et physique, et proposent des solutions pour y faire face. Les lecteurs y trouveront des conseils pratiques, des outils de gestion du stress et des informations sur les thérapies disponibles. Un guide complet pour apprendre à mieux contrôler son stress et vivre plus sereinement. Afficher moinsAfficher plus

En finir avec le stress

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Marina Carrère d'Encausse et l'équipe d'Allo Docteurs abordent le thème du stress sous ses différentes formes. Ils expliquent les mécanismes du stress, ses impacts sur la santé mentale et physique, et proposent des solutions pour y faire face. Les lecteurs y trouveront des conseils pratiques, des outils de gestion du stress et des informations sur les thérapies disponibles. Un guide complet pour apprendre à mieux contrôler son stress et vivre plus sereinement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Allo Docteurs - En finir avec le stress
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 juin 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
22 x 18 x 1.4 cm
Poids
426
ISBN-13
9782036024915

Auteur

Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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