Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Mon programme sport et santé

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationSoulagez, mobilisez, activez, renforcez !   À travers ce guidesport et santé,Florian Patalagoïty vous livre ses conseils et son expérience de kiné dans le sport de haut niveau. Vous pensez que ce n’est pas pour vous ? Détrompez-vous, les athlètes  ont beaucoupà nous apprendre  : leur corps est leur outil de travail, et c’est pareil pour vous !   Alliez sport, santé et bien-être en pratique avec  :12 programmes« 10 minutes par jour» pour soulagerles 12 zones fréquemment sources de douleurs (bas du dos, cervicales, trapèzes,genoux…).1 programme de renforcement en 10 semaines pour se remettre au sport.Desconseils pourrenouer avec le mouvement au quotidien,quels que soient votreâge, votre condition physique et votre emploi du temps.   Et découvrez  :L’expertise santé du sport de haut niveau (les vertus de la récupération, la gestion du stress…) avec destémoignages de grands athlètes :Florent Manaudou, Thierry Omeyer, Luka Karabatic, Alizé Lim… Desrecommandations de professionnels de santé et spécialistes du sport :préparateur physique, cardiologue, nutritionniste… Des explications pourcomprendre le fonctionnement de votre corps, ses besoins… Afficher moinsAfficher plus

Mon programme sport et santé

15,95 €
16,90 € -5%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
15,95 €
16,90 € -5%

Le Pitch

PrésentationSoulagez, mobilisez, activez, renforcez !   À travers ce guidesport et santé,Florian Patalagoïty vous livre ses conseils et son expérience de kiné dans le sport de haut niveau. Vous pensez que ce n’est pas pour vous ? Détrompez-vous, les athlètes  ont beaucoupà nous apprendre  : leur corps est leur outil de travail, et c’est pareil pour vous !   Alliez sport, santé et bien-être en pratique avec  :12 programmes« 10 minutes par jour» pour soulagerles 12 zones fréquemment sources de douleurs (bas du dos, cervicales, trapèzes,genoux…).1 programme de renforcement en 10 semaines pour se remettre au sport.Desconseils pourrenouer avec le mouvement au quotidien,quels que soient votreâge, votre condition physique et votre emploi du temps.   Et découvrez  :L’expertise santé du sport de haut niveau (les vertus de la récupération, la gestion du stress…) avec destémoignages de grands athlètes :Florent Manaudou, Thierry Omeyer, Luka Karabatic, Alizé Lim… Desrecommandations de professionnels de santé et spécialistes du sport :préparateur physique, cardiologue, nutritionniste… Des explications pourcomprendre le fonctionnement de votre corps, ses besoins… Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon programme sport et santé: En forme pour de bon !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 mars 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
252
Taille
21.9 x 17.9 x 2.3 cm
Poids
730
ISBN-13
9782036017016

Auteur

Livré entre : 20 décembre - 23 décembre
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés