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Dites stop au stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. » Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. » Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dites stop au stress
Editeur
Format
Poche
Publication
19 mai 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
12.9 x 10 x 1.1 cm
Poids
108
ISBN-13
9782036008410
Livré entre : 21 mai - 24 mai
Disponible chez le fournisseur
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