Les 101 règles d'or pour ne pas stresser

Poche - 07/04/2021 - LAROUSSE

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Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans notre société moderne, le stress est devenu un fléau touchant de nombreuses personnes. Helen Monnet, coach en développement personnel, propose dans ce livre 101 règles d'or pour prévenir et surmonter le stress. Elle aborde des thèmes tels que la gestion du stress au travail, la pleine conscience, l'estime de soi et l'équilibre entre les différentes sphères de la vie. Grâce à des conseils pratiques et des exercices simples, les lecteurs apprendront à mieux gérer leur stress, à lâcher prise et à retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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Les 101 règles d'or pour ne pas stresser

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Dans notre société moderne, le stress est devenu un fléau touchant de nombreuses personnes. Helen Monnet, coach en développement personnel, propose dans ce livre 101 règles d'or pour prévenir et surmonter le stress. Elle aborde des thèmes tels que la gestion du stress au travail, la pleine conscience, l'estime de soi et l'équilibre entre les différentes sphères de la vie. Grâce à des conseils pratiques et des exercices simples, les lecteurs apprendront à mieux gérer leur stress, à lâcher prise et à retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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