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Temps calme

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Votre enfant est souvent dispersé, s’endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du malà gérer sesémotions ?   Pour l’aiderà s’apaiser et l’accompagner dans son développement avec confiance, ce livre vous inviteà faire un temps calme età partager avec lui des instants privilégiés de méditation. Grâceà 50 exercices de méditation en pleine conscience, votre enfant pourra recréer un véritable espace intérieur de bien-être et (re)découvrir ses ressources personnelles.   Pour chaque exercice : • un objectif ciblé de relaxation : relâchement musculaire, dé-stress, travail sur la peur et le sentiment d’amour, gestion de la frustration, concentration, coordination, créativité, sens du partage… • une pratique simpleà la maison, en classe ouà l’extérieur : rédigées sous forme d’histoires courtes, les méditations durent de 5à 15 minutes. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Présentation Votre enfant est souvent dispersé, s’endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du malà gérer sesémotions ?   Pour l’aiderà s’apaiser et l’accompagner dans son développement avec confiance, ce livre vous inviteà faire un temps calme età partager avec lui des instants privilégiés de méditation. Grâceà 50 exercices de méditation en pleine conscience, votre enfant pourra recréer un véritable espace intérieur de bien-être et (re)découvrir ses ressources personnelles.   Pour chaque exercice : • un objectif ciblé de relaxation : relâchement musculaire, dé-stress, travail sur la peur et le sentiment d’amour, gestion de la frustration, concentration, coordination, créativité, sens du partage… • une pratique simpleà la maison, en classe ouà l’extérieur : rédigées sous forme d’histoires courtes, les méditations durent de 5à 15 minutes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Temps calme
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 février 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
20.5 x 14.1 x 1.6 cm
Poids
278
ISBN-13
9782035999788

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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