Mangez comme vous aimez !

Grand Format - 27/05/2020 - Larousse

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans son ouvrage, la nutritionniste Laura Thomas propose une approche révolutionnaire de l'alimentation basée sur l'alimentation intuitive. Elle encourage les lecteurs à abandonner les régimes restrictifs et les croyances alimentaires nocives pour retrouver une relation saine avec la nourriture. En s'appuyant sur des études scientifiques, des exercices pratiques et des conseils bienveillants, elle guide pas à pas vers une alimentation intuitive, où l'écoute des signaux de faim et de satiété prime. Un livre essentiel pour se libérer des diktats de la minceur et retrouver le plaisir de manger sans culpabilité. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

Dans son ouvrage, la nutritionniste Laura Thomas propose une approche révolutionnaire de l'alimentation basée sur l'alimentation intuitive. Elle encourage les lecteurs à abandonner les régimes restrictifs et les croyances alimentaires nocives pour retrouver une relation saine avec la nourriture. En s'appuyant sur des études scientifiques, des exercices pratiques et des conseils bienveillants, elle guide pas à pas vers une alimentation intuitive, où l'écoute des signaux de faim et de satiété prime. Un livre essentiel pour se libérer des diktats de la minceur et retrouver le plaisir de manger sans culpabilité. Afficher moins Afficher plus
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