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Stop au gras (ou presque)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ?« Bon gras», oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ? Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation pluséquilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureusesà teneur réduite en graisses, des dizaines d’astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression ! Afficher moinsAfficher plus

Stop au gras (ou presque)

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PrésentationVous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ?« Bon gras», oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ? Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation pluséquilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureusesà teneur réduite en graisses, des dizaines d’astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Stop au gras (ou presque)
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 mars 2019
Auteur
André, Marie Laure
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
26.5 x 20 x 1.2 cm
Poids
565
ISBN-13
9782035967336
Livré entre : 7 juin - 10 juin
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