Le froid m'a sauvé

Grand Format - 13/03/2019 - LAROUSSE

4.0

(8)

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce récit autobiographique, Jean-François Tual relate sa rencontre avec les pouvoirs du froid extrême aux côtés du célèbre Wim Hof. Devenu instructeur certifié, il explore les implications profondes de l'icethérapie sur la santé mentale, émotionnelle et physique. En partageant son propre cheminement, il invite le lecteur à se confronter à ses peurs, à cultiver l'humilité et à libérer son potentiel en se reconnectant à son intuition. Le livre propose également des exercices pratiques pour expérimenter la connexion corps-esprit et mettre en pratique l'approche Ice-coaching d'Icemind. Afficher moins Afficher plus
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Le froid m'a sauvé

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Dans ce récit autobiographique, Jean-François Tual relate sa rencontre avec les pouvoirs du froid extrême aux côtés du célèbre Wim Hof. Devenu instructeur certifié, il explore les implications profondes de l'icethérapie sur la santé mentale, émotionnelle et physique. En partageant son propre cheminement, il invite le lecteur à se confronter à ses peurs, à cultiver l'humilité et à libérer son potentiel en se reconnectant à son intuition. Le livre propose également des exercices pratiques pour expérimenter la connexion corps-esprit et mettre en pratique l'approche Ice-coaching d'Icemind. Afficher moins Afficher plus
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