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Domptez votre cerveau

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Face aux situations de stress, de traumatisme, d'addiction ou de dépression, notre cerveau peut se bloquer, entraînant ruminations et mauvais comportements. Dans ce livre, le docteur Faith Harper explique avec humour, patience et science le fonctionnement du cerveau et propose des outils pour lui apprendre à réagir de manière appropriée. Que ce soit pour surmonter d'anciens traumatismes ou gérer le stress quotidien, ce guide pratique vous aidera à améliorer votre bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Face aux situations de stress, de traumatisme, d'addiction ou de dépression, notre cerveau peut se bloquer, entraînant ruminations et mauvais comportements. Dans ce livre, le docteur Faith Harper explique avec humour, patience et science le fonctionnement du cerveau et propose des outils pour lui apprendre à réagir de manière appropriée. Que ce soit pour surmonter d'anciens traumatismes ou gérer le stress quotidien, ce guide pratique vous aidera à améliorer votre bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Domptez votre cerveau
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 février 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
20.5 x 13 x 1.9 cm
Poids
252
ISBN-13
9782035960603
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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