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Facile de me concentrer

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livret propose une approche concrète et ludique pour mieux vivre les petits tracas du quotidien autour de la concentration. 12 exercices inspirés de la sophrologie et de la méditation faciles d'utilisation, à "piocher" et expérimenter en autonomie pour aider à se concentrer par le corps, en découvrant les cinq sens, et avec son imaginaire. Des témoignages d'enfants illustrent des cas pratiques et permettent au lecteur de s'identifier et de trouver ce qui lui convient le mieux. Il pourra à son tour noter ses propres expériences et ressentis dans son cahier. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livret propose une approche concrète et ludique pour mieux vivre les petits tracas du quotidien autour de la concentration. 12 exercices inspirés de la sophrologie et de la méditation faciles d'utilisation, à "piocher" et expérimenter en autonomie pour aider à se concentrer par le corps, en découvrant les cinq sens, et avec son imaginaire. Des témoignages d'enfants illustrent des cas pratiques et permettent au lecteur de s'identifier et de trouver ce qui lui convient le mieux. Il pourra à son tour noter ses propres expériences et ressentis dans son cahier. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
FACILE de me concentrer: Petits exercices pour tous les jours
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 mars 2019
Illustrations
Staron, Bérengère
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
32
Taille
23 x 18 x 0.5 cm
Poids
138
ISBN-13
9782035958976

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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