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Aider son enfant à bien dormir et à surmonter ses angoisses

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVotre enfant ne veut pas se coucher  ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné  ? Il fait beaucoup de cauchemars  ? Pas de panique  ! Les troubles de sommeil touchent 30  % des enfants de moins de 7  ans… alors vous n’êtes pas les seuls parentsàêtre désarmés  ! Dans ce livre pratique et ludique, découvrez  :Comment (re)partir sur de bonnes bases, en faisant unétat des lieux du sommeilde votre enfant sur un mois et en commençant par respecter sonhorloge interne.Comment déceler les raisons des troubles de votre enfant et y remédier  :débusquer lesfacteurs perturbateurs(écrans, ondesélectromagnétiques, bruits, stress…)  ; mettre en place uneroutine du soirsécurisante qui le prépare en douceurà la séparation de la nuit.Comment pallier les différentes situations de crise, avec des activités, astuces et conseils  :en finir avec le cododo en fabriquant un«  ami de la nuit »  ; se détendre avec la respiration quand votre enfant est trop agité  ; mettre au point une technique anti-monstres contre la peur du noir…  Ramenez la sérénité et le plaisir de dormir dans la maisonnée  ! Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationVotre enfant ne veut pas se coucher  ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné  ? Il fait beaucoup de cauchemars  ? Pas de panique  ! Les troubles de sommeil touchent 30  % des enfants de moins de 7  ans… alors vous n’êtes pas les seuls parentsàêtre désarmés  ! Dans ce livre pratique et ludique, découvrez  :Comment (re)partir sur de bonnes bases, en faisant unétat des lieux du sommeilde votre enfant sur un mois et en commençant par respecter sonhorloge interne.Comment déceler les raisons des troubles de votre enfant et y remédier  :débusquer lesfacteurs perturbateurs(écrans, ondesélectromagnétiques, bruits, stress…)  ; mettre en place uneroutine du soirsécurisante qui le prépare en douceurà la séparation de la nuit.Comment pallier les différentes situations de crise, avec des activités, astuces et conseils  :en finir avec le cododo en fabriquant un«  ami de la nuit »  ; se détendre avec la respiration quand votre enfant est trop agité  ; mettre au point une technique anti-monstres contre la peur du noir…  Ramenez la sérénité et le plaisir de dormir dans la maisonnée  ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Aider son enfant à bien dormir et à surmonter ses angoisses
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 août 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
22 x 16.8 x 0.9 cm
Poids
230
ISBN-13
9782035953445

Auteur

Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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