Je cours mon premier marathon

Name: Je cours mon premier marathon
Brand: Anne&Dubndidu
SKU: GD-9782035952950
Price: 12.15 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 4.2 (4 reviews)

4.2

(4)

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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation« J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute… » Après son livreLa Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs,retrouvez tous les conseils« pro » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la ligne d’arrivée des 42,195 km ! Étape parétape, Anne&Dubndidu aborde toutes les questions que vous pourriez vous poser dans les moindres détails : quand saurais-je que je suis prêt, choisir le bon marathon (lieu, date…), bien s’équiper, la préparation, les exercices pour entretenir son corps, l’alimentation adaptée, l’après-marathon… Avec en plus :trois programmesde préparation pour un niveau plus ou moins débutant, en 16, 12 ou 8 semaines.destémoignagesémouvants de marathonienssur leurs ressentis.Un vrai guide minutieusementélaboré par une coach et blogueuse soucieuse de transmettre sa passion ! « Ne jamais dire jamais, on ne sait jamais ce que notre corps nous réserve. » Afficher moinsAfficher plus

Anne&Dubndidu

Je cours mon premier marathon

4.2

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4,95 €

13,50 € -63%

Le Pitch

Présentation« J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute… » Après son livreLa Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs,retrouvez tous les conseils« pro » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la ligne d’arrivée des 42,195 km ! Étape parétape, Anne&Dubndidu aborde toutes les questions que vous pourriez vous poser dans les moindres détails : quand saurais-je que je suis prêt, choisir le bon marathon (lieu, date…), bien s’équiper, la préparation, les exercices pour entretenir son corps, l’alimentation adaptée, l’après-marathon… Avec en plus :trois programmesde préparation pour un niveau plus ou moins débutant, en 16, 12 ou 8 semaines.destémoignagesémouvants de marathonienssur leurs ressentis.Un vrai guide minutieusementélaboré par une coach et blogueuse soucieuse de transmettre sa passion ! « Ne jamais dire jamais, on ne sait jamais ce que notre corps nous réserve. » Afficher moinsAfficher plus