Sophro-méditation: Réveillez les forces positives qui sont en vous !

Grand Format - 17/01/2018 - Larousse

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier pratique propose une approche combinant la sophrologie et la méditation pour aider à gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur. Il contient de nombreux exercices simples à réaliser au quotidien, permettant de développer la confiance en soi, de mieux gérer les émotions et de retrouver un bien-être global. Grâce à la sophro-méditation, il est possible de prendre du recul, de se recentrer sur ses valeurs et de trouver une nouvelle harmonie de vie. Afficher moins Afficher plus
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Sophro-méditation: Réveillez les forces positives qui sont en vous !

Grand Format - 17/01/2018 - Larousse

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Ce cahier pratique propose une approche combinant la sophrologie et la méditation pour aider à gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur. Il contient de nombreux exercices simples à réaliser au quotidien, permettant de développer la confiance en soi, de mieux gérer les émotions et de retrouver un bien-être global. Grâce à la sophro-méditation, il est possible de prendre du recul, de se recentrer sur ses valeurs et de trouver une nouvelle harmonie de vie. Afficher moins Afficher plus
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