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24 h dans votre cerveau

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVous avez le pouvoir de changer votre vie grâceà votre cerveau ! Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie moderne : manque de sommeil, rythme effréné, tensions au boulot, famille turbulente, recherche du grand amour… Erwan Deveze décrypteà l’aide des neurosciences ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée et propose des conseils simples pour mieux vivre chaque situation etêtre (enfin) plusépanouis ! Sommeil, alimentation, méditation, respiration, sport, relations aux autres… cet ouvrage fourmille de pistes d’actions indispensables pour reprendre soin de votre cerveau au quotidien. De quoi vous changer la vie !   Dirigeant de Neuroperformance Consulting, Erwan Deveze est consultant en neurosciences et management. Auteur-conférencier, il participeà la réalisation de programmes de recherche appliquée en neuromanagement. Retrouvez l’auteur sur son site :www.neuroperformance.fr Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationVous avez le pouvoir de changer votre vie grâceà votre cerveau ! Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie moderne : manque de sommeil, rythme effréné, tensions au boulot, famille turbulente, recherche du grand amour… Erwan Deveze décrypteà l’aide des neurosciences ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée et propose des conseils simples pour mieux vivre chaque situation etêtre (enfin) plusépanouis ! Sommeil, alimentation, méditation, respiration, sport, relations aux autres… cet ouvrage fourmille de pistes d’actions indispensables pour reprendre soin de votre cerveau au quotidien. De quoi vous changer la vie !   Dirigeant de Neuroperformance Consulting, Erwan Deveze est consultant en neurosciences et management. Auteur-conférencier, il participeà la réalisation de programmes de recherche appliquée en neuromanagement. Retrouvez l’auteur sur son site :www.neuroperformance.fr Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
24 h dans votre cerveau: Comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 février 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
22.5 x 14 x 2 cm
Poids
345
ISBN-13
9782035950505
Livré entre : 22 juin - 25 juin
Disponible chez le fournisseur
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