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ça m'énerve - mon cahier défouloir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationL’ordinateur qui plante au mauvais moment…  l Les voisins noctambules et bruyants…  ! Les gens pressés qui vous bousculent sans ménagement…  !  La gestion du quotidien qui repose entièrement sur vosépaules… Autant de situations de la vie personnelle et professionnelle sources de stress, de crispations, de pétage de plomb  ! Dans ce cahier, vous laisserez libre coursà votre colère, exprimerez vos frustrations sans jugement ! Vous trouverez aussi des conseils pour venirà bout de ces conflits etéviter que ces petits tracas vous gâchent la vie. Enfin,  grâce aux exercices et activités  de«  défoulo-thérapie »,  apprenezà lâcher prise et transformez votre colère enénergie positive.    Un ouvrage décalé pour exprimer sa colère sans culpabiliser  !   Afficher moinsAfficher plus

ça m'énerve - mon cahier défouloir

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Le Pitch

PrésentationL’ordinateur qui plante au mauvais moment…  l Les voisins noctambules et bruyants…  ! Les gens pressés qui vous bousculent sans ménagement…  !  La gestion du quotidien qui repose entièrement sur vosépaules… Autant de situations de la vie personnelle et professionnelle sources de stress, de crispations, de pétage de plomb  ! Dans ce cahier, vous laisserez libre coursà votre colère, exprimerez vos frustrations sans jugement ! Vous trouverez aussi des conseils pour venirà bout de ces conflits etéviter que ces petits tracas vous gâchent la vie. Enfin,  grâce aux exercices et activités  de«  défoulo-thérapie »,  apprenezà lâcher prise et transformez votre colère enénergie positive.    Un ouvrage décalé pour exprimer sa colère sans culpabiliser  !   Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
ça m'énerve - mon cahier défouloir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 avril 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
22 x 16.7 x 0.7 cm
Poids
185
ISBN-13
9782035936943
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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