Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Yoga attitude !

4.0

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationDiscipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivreà la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et desémotions. Le yoga, c'est 99% de pratique ! Découvrez dans ce carnet ludique des exercices simples et des postures illustrées pasà pas : -à pratiquer"partout" : au saut du lit pour bien commencer la journée, dans les transports, au travail, en vacances... -à pratiquer"pour tout" ou presque : booster votre moral, apaiser vos tensions, dormir sereinement, galber votre silhouette... Le yoga, c'est aussi unétat d'esprit au quotidien ! Découvrez tous les conseils yogiques pour avoir une vie saine et zen (recettes de cuisine, travail des chakras, sagesse ayurvédique...). Prenez l'habitude de la yoga attitude ! Adepte du yoga depuis 2006, Mathilde Piton s'est formée pour approfondire sa pratique et l'enseigner. Pratiquant aussi la méditation, elle a crééMathilde fait du yoga(yoga.maathiildee.com), un blog dans lequel elle partage son expérience de façon ludique et authentique.  Afficher moinsAfficher plus

Yoga attitude !

4.0

(6)

2,95 €
6,95 € -57%
Sélectionnez la condition
2,95 €
6,95 € -57%

Le Pitch

PrésentationDiscipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivreà la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et desémotions. Le yoga, c'est 99% de pratique ! Découvrez dans ce carnet ludique des exercices simples et des postures illustrées pasà pas : -à pratiquer"partout" : au saut du lit pour bien commencer la journée, dans les transports, au travail, en vacances... -à pratiquer"pour tout" ou presque : booster votre moral, apaiser vos tensions, dormir sereinement, galber votre silhouette... Le yoga, c'est aussi unétat d'esprit au quotidien ! Découvrez tous les conseils yogiques pour avoir une vie saine et zen (recettes de cuisine, travail des chakras, sagesse ayurvédique...). Prenez l'habitude de la yoga attitude ! Adepte du yoga depuis 2006, Mathilde Piton s'est formée pour approfondire sa pratique et l'enseigner. Pratiquant aussi la méditation, elle a crééMathilde fait du yoga(yoga.maathiildee.com), un blog dans lequel elle partage son expérience de façon ludique et authentique.  Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga attitude !: 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 mai 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22 x 16.8 x 0.6 cm
Poids
152
ISBN-13
9782035934529
Livré entre : 4 février - 7 février
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 29,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés