Une révolution positive

Grand Format - 22/03/2017 - Larousse

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Alain Lancelot propose une approche novatrice pour faire face au stress, à l'anxiété, à la dépendance et à la dépression. Il met en avant le concept d'adaptabilité, une capacité essentielle qui nous permet de mieux vivre en accueillant les changements sereinement. L'auteur partage son expérience personnelle de burn out et explique comment des exercices simples et quotidiens peuvent nous aider à retrouver le chemin du lâcher-prise et des pensées positives. Il invite le lecteur à entamer sa propre révolution positive pour vivre pleinement et en accord avec lui-même. Afficher moins Afficher plus
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Une révolution positive

Grand Format - 22/03/2017 - Larousse

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Dans cet ouvrage, Alain Lancelot propose une approche novatrice pour faire face au stress, à l'anxiété, à la dépendance et à la dépression. Il met en avant le concept d'adaptabilité, une capacité essentielle qui nous permet de mieux vivre en accueillant les changements sereinement. L'auteur partage son expérience personnelle de burn out et explique comment des exercices simples et quotidiens peuvent nous aider à retrouver le chemin du lâcher-prise et des pensées positives. Il invite le lecteur à entamer sa propre révolution positive pour vivre pleinement et en accord avec lui-même. Afficher moins Afficher plus
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