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Méthode de musculation au masculin

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose une méthode de musculation efficace pour les hommes, utilisant uniquement le poids du corps. Sean Bartram, coach sportif renommé, présente des exercices ciblés et des programmes progressifs pour développer sa musculature sans avoir besoin d'équipement. Que ce soit pour améliorer sa condition physique générale, sculpter son corps ou gagner en force, cet ouvrage offre des conseils précis et des illustrations détaillées pour un entraînement complet. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose une méthode de musculation efficace pour les hommes, utilisant uniquement le poids du corps. Sean Bartram, coach sportif renommé, présente des exercices ciblés et des programmes progressifs pour développer sa musculature sans avoir besoin d'équipement. Que ce soit pour améliorer sa condition physique générale, sculpter son corps ou gagner en force, cet ouvrage offre des conseils précis et des illustrations détaillées pour un entraînement complet. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Méthode de musculation au masculin: Sans poids et sans haltères
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 mars 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
23.3 x 19.5 x 1.5 cm
Poids
695
ISBN-13
9782035928764
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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