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Les 100 règles d'or d'une ex-grosse

3.9

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation  ? VOUSêtes super motivée, mais vous n’enêtes pasà votre premier régime…  VOUS faites attentionà ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance  !  VOUS avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder…  Alors cet ouvrage est fait pour VOUS. En s’appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre  : • ses règles«  testées et approuvées » pour maigrirà votre rythme, atteindre votre poids de forme et vous maintenir  ;  • ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée, faire face aux difficultés et garder le cap  ! Anna Austruy, auteure notamment du best-seller Le journal d'une ex-grosse  , a publié chez Larousse d’autres ouvragesà succès liésà l’amincissement. Cette coach certifiée, qui a perdu 35 kilos sans jamais les reprendre, aime transmettre les secrets de sa réussite  avec humour et bienveillance.  Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationVOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation  ? VOUSêtes super motivée, mais vous n’enêtes pasà votre premier régime…  VOUS faites attentionà ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance  !  VOUS avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder…  Alors cet ouvrage est fait pour VOUS. En s’appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre  : • ses règles«  testées et approuvées » pour maigrirà votre rythme, atteindre votre poids de forme et vous maintenir  ;  • ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée, faire face aux difficultés et garder le cap  ! Anna Austruy, auteure notamment du best-seller Le journal d'une ex-grosse  , a publié chez Larousse d’autres ouvragesà succès liésà l’amincissement. Cette coach certifiée, qui a perdu 35 kilos sans jamais les reprendre, aime transmettre les secrets de sa réussite  avec humour et bienveillance.  Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 100 règles d'or d'une ex-grosse: pour garder la ligne ... et le sourire !
Editeur
Format
Poche
Publication
08 mars 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
19.2 x 12.5 x 1.2 cm
Poids
206
ISBN-13
9782035928702
Livré entre : 11 juillet - 14 juillet
Disponible chez le fournisseur
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