Mon programme running en 8 semaines

Grand Format - 24/08/2016 - LAROUSSE

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier d'entraînement propose un programme de course à pied sur 8 semaines, conçu par le célèbre coach sportif Anne&Dubndidu. Il contient des exercices variés, des conseils de nutrition et des pages pour suivre sa progression. Idéal pour les coureurs débutants ou intermédiaires qui souhaitent se fixer un objectif et se motiver. Afficher moins Afficher plus
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Ce cahier d'entraînement propose un programme de course à pied sur 8 semaines, conçu par le célèbre coach sportif Anne&Dubndidu. Il contient des exercices variés, des conseils de nutrition et des pages pour suivre sa progression. Idéal pour les coureurs débutants ou intermédiaires qui souhaitent se fixer un objectif et se motiver. Afficher moins Afficher plus
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