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La magie du running

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique de course à pied, rédigé par le duo de blogueuses sportives Anne&Dubndidu, propose un programme d'entraînement sur 8 semaines pour débutants, des conseils sur l'équipement, les étirements, le renforcement musculaire et la nutrition. Afficher moinsAfficher plus

La magie du running

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Le Pitch

Ce guide pratique de course à pied, rédigé par le duo de blogueuses sportives Anne&Dubndidu, propose un programme d'entraînement sur 8 semaines pour débutants, des conseils sur l'équipement, les étirements, le renforcement musculaire et la nutrition. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La magie du running: Le guide pour débuter et ne plus s'arrêter !
Editeur
Format
Coffret
Publication
26 octobre 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
27.5 x 22 x 3 cm
Poids
514
ISBN-13
9782035922915
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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