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Jus, la cure détox et minceur

3.3

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationFinis les régimes draconiens où tous les kilos perdus dans la douleur sont sitôt repris. Avec la cure à base de jus (jus, smoothies et soupes) qu’il a expérimentée, l’auteur nous livre sa méthode pour remettre les compteurs de son corps à zéro et reprendre sa santé en main, détoxifier l’organisme des mauvaises graisses et toxines très présentes dans notre régime occidental (plats préparés, junk food…) pour faire le plein de vitamines et de nutriments. • 5 programmes de cure selon ses objectifs :cure coup de fouet (3 jours), cure pur jus (5 jours) pour tester davantage le régime, cure jus et nourriture solide (10 jours) pour ceux qui veulent perdre un peu de poids, cure classique (15 jours) pour les pertes de poids plus importantes, cure sur 30 jours. • Pour chaque programme, des menus ciblésdu petit déjeuner au coucher, avec desrecettes testées(jus, smoothies, soupes, et quelques salades…) et les valeurs nutritionnelles (calories, protéines, glucides, lipides, fibres, etc.), des aliments de substitution pour tous les goûts… • Les conseils sérieux pré et post-cure :où acheter ses fruits et légumes, quelle centrifugeuse choisir, quels changements concrets mettre en place dans son quotidien (alimentation pour préparer l’organisme, rapport avec son entourage, coaching et gestion des phases de motivation/découragement…), quand consulter un médecin… Afficher moinsAfficher plus

Jus, la cure détox et minceur

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PrésentationFinis les régimes draconiens où tous les kilos perdus dans la douleur sont sitôt repris. Avec la cure à base de jus (jus, smoothies et soupes) qu’il a expérimentée, l’auteur nous livre sa méthode pour remettre les compteurs de son corps à zéro et reprendre sa santé en main, détoxifier l’organisme des mauvaises graisses et toxines très présentes dans notre régime occidental (plats préparés, junk food…) pour faire le plein de vitamines et de nutriments. • 5 programmes de cure selon ses objectifs :cure coup de fouet (3 jours), cure pur jus (5 jours) pour tester davantage le régime, cure jus et nourriture solide (10 jours) pour ceux qui veulent perdre un peu de poids, cure classique (15 jours) pour les pertes de poids plus importantes, cure sur 30 jours. • Pour chaque programme, des menus ciblésdu petit déjeuner au coucher, avec desrecettes testées(jus, smoothies, soupes, et quelques salades…) et les valeurs nutritionnelles (calories, protéines, glucides, lipides, fibres, etc.), des aliments de substitution pour tous les goûts… • Les conseils sérieux pré et post-cure :où acheter ses fruits et légumes, quelle centrifugeuse choisir, quels changements concrets mettre en place dans son quotidien (alimentation pour préparer l’organisme, rapport avec son entourage, coaching et gestion des phases de motivation/découragement…), quand consulter un médecin… Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Jus, la cure détox et minceur
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
22 avril 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
22 x 14 x 2 cm
Poids
370
ISBN-13
9782035905734
Livré entre : 26 mars - 29 mars
Disponible chez le fournisseur
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