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Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationSur le mode interactif du  « C’est quoi ton problème ? » l’auteur passe en revue tous ces freins au régime qui font que l’on ne perd pas assez vite, ou que l’on a subitement repris du poids alors que l’on a l’impression de faire ce qu’il faut. Avec des conseils, des astuces, des recettes et aussi des quiz, des listes, des schémas… avec des zones à remplir pour savoir où on en est à tout moment. Plus de 50 thèmes traités : Quel est mon poids idéal ? Lundi, je commence, je suis très motivée Le secret des bonnes courses Maigrir doucement, c’est tellement mieux ! Je mange trop, je suis un ogre… Je ne maigris plus : SOS Boire de l'eau J’ai la maladie du grignotage Mes amis les légumes Je mange la nuit… Le goûter des enfants, c’est un enfer pour moi C’est grave si je ne prends pas de petit déjeuner ? Je suis accro au chocolat Je n’aime pas cuisiner Comment gérer les repas d’affaire ? Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationSur le mode interactif du  « C’est quoi ton problème ? » l’auteur passe en revue tous ces freins au régime qui font que l’on ne perd pas assez vite, ou que l’on a subitement repris du poids alors que l’on a l’impression de faire ce qu’il faut. Avec des conseils, des astuces, des recettes et aussi des quiz, des listes, des schémas… avec des zones à remplir pour savoir où on en est à tout moment. Plus de 50 thèmes traités : Quel est mon poids idéal ? Lundi, je commence, je suis très motivée Le secret des bonnes courses Maigrir doucement, c’est tellement mieux ! Je mange trop, je suis un ogre… Je ne maigris plus : SOS Boire de l'eau J’ai la maladie du grignotage Mes amis les légumes Je mange la nuit… Le goûter des enfants, c’est un enfer pour moi C’est grave si je ne prends pas de petit déjeuner ? Je suis accro au chocolat Je n’aime pas cuisiner Comment gérer les repas d’affaire ? Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse
Editeur
Format
Broché
Publication
13 mai 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22 x 16.8 x 1 cm
Poids
350
ISBN-13
9782035905642
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
Disponible chez le fournisseur
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